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简单易学,营养健康,值得吃饭

2020-05-10

鲣鱼头葱生提取冰糖八角形磷盐

1,鲣鱼洗头,从中心切成一半。 用炒锅煎油,油热了的话请放在鱼头双面煎。 然后在平底锅里放入葱和姜片,参加适量的生爆香。

3,一起在砂锅里放入八角、冰糖和少数的甜料酒。 用强火炖,煮汁复盖土锅底变粘稠时,救活,参加适量盐,调味酱汁,最终参加洋葱,出锅。

用料:鲜黄瓜、干辣椒、蒜蓉、花生米、生抽、盐、蜂蜜、白醋、芝麻油

1.生抽1.5匙、盐1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙拌匀;

3.1和2混合均匀即成腌渍料;最终将拍好的黄瓜放入腌渍料里,置于冰箱冷藏最好超越2-3小时;

百叶结烧肉

做法

2.将八角形、桂皮、干山楂、葱段、姜块分隔放入调味包

4.老提取、腐乳汁、糖炒肉外表上色,参加热水丢掉肉

马铃薯烧排骨

做法

2、排骨用清水冲刷洁净,冷水下锅,煮出血水捞出备用。

4、油烧热,将排骨倒入锅中翻炒,将水分炒干后放入草果、八角、桂皮、茴香籽、香叶、花椒粒、干辣椒、姜片,放入豆瓣酱炒出红油。

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